Foredrag 28/4-2022, Mejlgade 28, 8000 Århus C, kl 19 – 21.
Estrid Leanna Norby, Institut for dybdeterapi:
“Aktivér dine indre ressourcer”
Estrid præsenterer en overflod af enkle metoder, som kan bruges til dig selv, eller til dem, du er rådgiver for.
Øvelserne baserer sig til dels på Peter Levines teorier om traumeterapi, samt på Estrids 40+ års virke som terapeut og underviser i traumeterapi.
Øvelserne er særdeles hjælpsomme i krisesituationer, ved angst og uro, eller bare når man er slået lidt ud af kurs, og har brug for at få nervesystemet til at falde til ro igen.
Meget nyttigt i disse tider..